<p>غسيل الأسنان والفم من أكثر الأشياء المهمة التى يجب أن نحافظ عليها طوال الوقت، وخاصة فى رمضان ومع الصيام، فيجب علينا أن تتخلص من كل بواقى الطعام العالقة بين الأسنان وجوانب الفم، ليصبح الصيام سليمًا لا شبهة فيه، لذا فإن علينا تنظيف أسناننا بعناية فائقة.</p> <p>وعدم غسيل الأسنان إضافة إلى ما يحيط به الصيام من شبهات، فإنه يؤدّى إلى ظهور روائح الفم الكريهة، واصفرار الأسنان، وترك بقايا الطعام بين الأسنان يؤدّى أيضًا إلى تنشيط الجراثيم وانتشار البكتريا بالفم، وهو ما يؤدّى لتسوس الأسنان، لذا قدّم عدد من أطباء الأسنان المتخصصين بعض النصائح بشأن كيفية استعمال الفرشاة والمحافظة على الأسنان فى شهر رمضان وبقائها نظيفة لامعة ودون رائحة كريهة.</p> <p>كل ما عليك هو استخدام فرشاة الأسنان والمعجون ثلاث مرات فى اليوم: بعد الإفطار وقبل النوم وبعد السحور، وأيضًا استعمال غسول الأسنان باستمرار، كما أكد الأطباء على ضرورة تجنّب الشبهات فى إشاعة أن المعجون يبطل الصيام لاحتوائه على مواد كيميائية كـ: الفلوريد وبيكربونات الصوديوم، والتى يمكن ابتلاعها بواسطة الغدد اللعابية، لذا نصح الأطباء باستخدام فرشاة الأسنان دون معجون، على أن تكون مبلّلة بالماء فقط، وغسل الأسنان باستمرار فى نهار الصيام، ونصحوا أيضًا باستخدام خيط الأسنان مرة على الأقل فى اليوم.</p>